検査結果

先月の血液検査の結果が出ました。

特に問題はありません(薬飲んでますし)。

肝機能(γ-GTP)以外ですけど・・・

やっぱり検査前の飲み会の影響かな(って勝手な言い訳)。

それでも、以前の数値よりはかなり改善(半分)されています。

もう少しがんばれば正常値(75以下)です。

あと、最大の課題はメタボ対策。これは体重を落とすしかないのですが、2～3ヶ月後で5Kg位体重落としてウエストを細くしないとメタボ健診(特定健診)でひっかります。

食事制限が効果的ですが辛いなあ